Übungsvideos

Hier werden wir im Lauf der Zeit Videos zur Fortbewegung unter Wasser und zu Übungen veröffentlichen. 

Flossenschlagtechniken

 

Zunächst wollen wir euch zeigen, wie ihr euch unter Wasser mit euren Flossen fortbewegen könnt. Ziel ist es entspannt durch Wasser zu gleiten und dabei natürlich kein Sediment aufzuwirbeln. Damit das auch etwas knapper über dem Boden funktioniert, gibt es spezielle Techniken, den Frogkick und den Modified Flutter Kick:

 

 

Außerdem ist es ganz praktisch, sich allein durch den Flossenschlag so positionieren zu können wie man möchte - die Arme brauchen wir später noch für andere Skills. Hierfür eignen sich der Helicopter Turn und der Backkick.

 

Skills

 

Hier zeigen wir dir eine Reihe Skills, die du bei deinem OWD/1* oder weiterführenden Kursen lernst. Übung macht den Meister, der Sicherheitsstopp am Ende der Tauchgänge eignet sich hervorragend dafür...